Atraskite harmoniją su joga
Jogos užsiėmimai Vilniuje visiems lygmenims
Užsiregistruokite jau šiandien!Apie mus
Tiyuji Cejoyu joga studija Vilniuje įkurta 2015 metais, siekiant sukurti erdvę, kurioje kiekvienas galėtų atrasti fizinę ir dvasinę harmoniją.
Mūsų studijoje dirba sertifikuoti jogos mokytojai, turintys ilgametę patirtį. Mes siūlome įvairius jogos užsiėmimus, pritaikytus skirtingiems poreikiams ir patirties lygiams.
Mūsų misija - padėti žmonėms gyventi sveikesnį, harmoningesnį gyvenimą per jogos praktiką ir bendruomenės palaikymą.
Jogos privalumai
Geresnė laikysena
Reguliarūs jogos užsiėmimai pagerina kūno laikyseną, stiprina nugaros ir pilvo raumenis.
Stresas mažinimas
Joga moko gilaus kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų, kurios padeda sumažinti streso lygį.
Lankstumas
Reguliari jogos praktika padidina kūno lankstumą, sumažina raumenų įtampą ir pagerina judesių diapazoną.
Pagerinta koncentracija
Meditacijos ir sąmoningumo praktikos jogoje padeda pagerinti dėmesio koncentraciją ir mažina proto išsiblaškymą.
Mūsų užsiėmimai
Joga pradedantiesiems
Šie užsiėmimai skirti tiems, kurie tik pradeda savo jogos kelionę. Mokysimės pagrindinių pozų, kvėpavimo technikų ir meditacijos pagrindų.
- Trukmė: 60 min
- Sudėtingumas: Pradedantiems
- Kaina: €15 / užsiėmimas
Dinaminė joga
Intensyvesni užsiėmimai, skirti pažengusiems jogos praktikuotojams. Fokusuojamės į sudėtingesnes pozas ir kvėpavimo technikas.
- Trukmė: 75 min
- Sudėtingumas: Vidutinis/Pažengęs
- Kaina: €18 / užsiėmimas
Joga lauke
Užsiėmimai vyksta gryname ore, parke ar paplūdimyje (priklausomai nuo sezono). Idealus būdas sujungti jogos praktiką su gamtos energija.
- Trukmė: 90 min
- Sudėtingumas: Visiems lygiams
- Kaina: €20 / užsiėmimas